Biegaj i jeźdź z pasją

Praktyczne porady treningowe, recenzje sprzętu i wskazówki, które pozwolą Ci wejść na wyższy poziom sportowy.

Kolarz szosowy
Kolarstwo

Jak ubrać się na rower wiosną? Zasada na cebulkę

Wiosenna pogoda bywa kapryśna. Zobacz, jak dobrać odzież rowerową, aby nie zmarznąć na zjazdach i nie przegrzać się na podjazdach.

Czytaj dalej
Biegacz w terenie
Bieganie

Bieganie w deszczu i chłodzie – czy warto?

Nie ma złej pogody do biegania, jest tylko nieodpowiedni sprzęt. Sprawdź nasze porady, jak budować formę w trudnych warunkach.

Czytaj dalej
Kolarze szosowi w spodenkach na szelkach
Kolarstwo

Jak wybrać spodenki rowerowe na długie dystanse?

Dowiedz się, dlaczego dobra wkładka w spodenkach rowerowych to klucz do komfortu. Wybieramy najlepszą odzież na długie trasy.

Czytaj dalej
Biegacz na górskim szlaku
Bieganie

Bieganie w terenie (trail) – jak przygotować sprzęt?

Trail running zdobywa serca biegaczy. Zobacz, na co zwrócić uwagę wybierając buty i odzież do biegania po lesie i górach.

Czytaj dalej